Eine Reise ins Innere: Meditation bei PantherMedia

Mit Meditation verbinden wir Ruhe und Gelassenheit, das allseits bekannte „Omm“ und die Erkundung unseres Inneren durch unterschiedliche Praktiken.

In vielen Kulturen ist Meditation eine spirituelle Praxis. Durch Konzentration bringt man den Geist, der überall verstreut ist, zurück zu seiner Quelle in unserem Inneren.

Vor allem aber in östlichen Kulturen gilt die Meditation als eine grundlegende bewusstseinserweiternde Übung. Das „Jetzt“ akzeptieren und jeden Augenblick mit Tiefe leben. So werden, je nach Tradition, verschiedene Bewusstseinszustände erreicht. Oftmals beschreibt man diese als „Stille“, „Leere“, „Panorama-Bewusstheit“ oder auch als „frei von Gedanken“ sein.
Meditation passiert durch Mühelosigkeit, Entspannung und Ruhe, um neue Kraft zu schöpfen.

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